Žensko zdravlje

Tijelo i priroda

Plivanje s mjesečnicom: šta kaže ginekologinja

26. juli 2024 Naša ginekologinja objasnit će vam sva pitanja o plivanju tokom mjesečnice. Naprimjer, možete li i kako ići na plivanje dok imate mjesečnicu

Go with the flow!

Titel: Sport i mjesečnica: kako funkcioniše tjelovježba prilagođena mjesečnici

16. juli 2024 Trening prilagođen menstrualnom ciklusu: ginekologinja i personalna trenerica savjetuju kako možemo prilagoditi trening fazama menstrualnog ciklusa.

Idemo na stolicu!

Joga za početnike: 3 jednostavne vježbe za opušten početak nove godine

12. januar 2024 Nova godina, novi sport! Stiže joga za početnike. Šta vam za nju treba? Mala porcija motivacije…I stolica...

Noge visoko uza zid!

Zidni pilates u trendu: kako funkcioniše učinkovit trening za cijelo tijelo

05. decembar 2023 Snažno pritisnite nogama i počnite vježbati! Zidni pilates, neobičan trendovski sport, trenutno postaje sve popularniji. Donosimo sve što trebate znati...

Zdravlje dojki

Ginekologinja otkriva koji su tipični simptomi raka dojke kod žena

01. oktobar 2024 Simptomi raka dojke: ginekologinja objašnjava po čemu žene mogu prepoznati rak dojke i kako ga prevenirati zdravim načinom života

Pečenje i svrbež vagine

Šta pomaže kod vaginalne gljivične infekcije i bakterijske vaginoze

30. avgust 2024 Vaginalni soor i bakterijska vaginoza: ginekolog objašnjava simptome, mogućnosti liječenja i šta oboljeli nikako ne bi smjeli činiti.

Slični simptomi

PMS ili trudnoća? Ginekologinja objašnjava slične simptome

27. avgust 2024 PMS ili trudnoća? Ginekolog objašnjava kako razlikovati i kako efikasno tretirati PMS.

Opušteno disanje

Umijeće disanja: uz odgovarajuću tehniku disanja do blagostanja

26. juli 2024 Umijeće disanja, svjestan rad na tehnici disanja, može nam pomoći u opuštanju i umirenju našeg nervnog sistema. Stručnjakinja objašnjava kako.

Time for change

Četiri faze menopauze i simptomi

26. juli 2024 Četiri faze menopauze sa sobom nose specifične simptome. Kako se žene mogu prilagoditi tim fazama i ojačati svoje blagostanje.

Bolovi slični trudovima

Simptomi endometrioze iz perspektive ginekologa

26. juli 2024 Endometrioza može uzrokovati bolne simptome koji opterećuju tijelo. Kako možete prepoznati i liječiti moguće simptome.

Zdrava kosa

Gubitak kose tokom menopauze: šta savjetuju stručnjaci

23. juli 2024 Gubitak kose tokom menopauze problem je mnogih žena. Međutim, gubitak kose može se relativno lako liječiti. Šta preporučuju stručnjaci?

Menstrualna čašica i ostalo

Održivi proizvodi za mjesečnicu – koje od njih poznajete?

04. juli 2024 Održivi proizvodi za mjesečnicu: u članku možete saznati koji su „green“ proizvodi za mjesečnicu dostupni i za koga su posebno prikladni.