Ishrana

Proljeće

Kuhanje umjesto plijevljenja – najbolji recept sa sedmolistom

13. mart 2025 Sedmolist je jedna od biljaka koja najavljuje proljeće i sa kojom možete napraviti prekrasna jela. Stoga bolje kuhati nego plijeviti!

Snažno djelovanje

Ove vrste čajeva sada podižu naš imunološki sustav

12. mart 2025 U hladno godišnje doba ugodno se sklupčajte i istovremeno ojačajte imunološki sustav: objasnit ćemo djelovanje najpoznatijih vrsta čajeva.

Dobro podnošljivo

Protuupalna prehrana: najbolje namirnice protiv upala

14. februar 2025 Protuupalna prehrana je djelotvorna: kako određene namirnice podržavaju vaše tijelo i mogu prirodno smanjiti upalne procese.

Prirodno slatke

Jesu li hurme zdrave? Naša dijetetičarka donosi pojašjenje

28. januar 2025 Jesu li hurme tako zdrave kao što njihova reputacija govori? Pitali smo dijetetičarku i također dobili puno savjeta kako zamijeniti šećer hurmama.

Veganuary 2025

Veganska ishrana: šta kao početnik obavezno morate znati

03. januar 2025 Isprobajte vegansku ishranu – ideja iza Veganuary 2025. Ovdje pročitajte na šta početnici trebaju obratiti pažnju.

Muško zdravlje

Prostata: šta muškarci moraju znati

05. novembar 2024 Gotovo svaki muškarac tokom života susreće se s problemima i povećanjem prostate. Redovni pregledi pomažu u ranom prepoznavanju problema.

U formi za zimu

Jačanje imuniteta uz ovih 12 savjeta

17. septembar 2024 Sezona je prehlada. Ali možemo učiniti puno toga za poboljšanje našeg imunološkog sistema. Pročitajte naše savjete o tome kako ojačati svoj imunološki sistem.

Superfood

6 razloga zašto je susam toliko zdrav

23. juli 2024 Sitna zrna, a puno toga sadrže: sezam pršti supertvarima. Stručnjakinja objašnjava što se nalazi u susamu i zašto su sjemenke toliko zdrave.

Super-Alga ili ne?

Spirulina: kakvo djelovanje ustvari ima?

21. juni 2024 Vjeruje se da je efekat spiruline na naše tijelo raznolik. Ali šta navodna superhrana zapravo može učiniti?

Zdrava jetra

Masna jetra: na koje simptome žene trebaju obratiti pažnju i kako ih spriječiti

21. juni 2024 Kod bolesti masne jetre simptomi se javljaju kasno. Doktorica objašnjava kako žene mogu održati svoju jetru zdravom i prepoznati masne naslage.

Hrana za mozak

Hrana za mozak: ovih 7 namirnica dobre su za naš mozak!

31. maj 2024 Hranom za mozak nazivamo one namirnice koje imaju pozitivno djelovanje na mozak. Nutricionistkinja nam otkriva o kojoj hrani je riječ, koje nutritivne vrijednosti sadrži i zašto je potrebna mozgu.

Trend na TikToku

Zdravi desert: jednostavan recept za pločice s hurmama

17. maj 2024