Zdravlje

Zimski sport

Trčanje zimi – šta je važno znati

29. oktobar 2024 Prilagodite svoj omiljeni sport zimskim uslovima: uz odgovarajuću opremu, sigurnosne savjete i trening, moguće je baviti se trčanjem i zimi te tako zadržati kondiciju.

Bolje pedalanje

Planiranje biciklističkih ruta: najbolji savjeti za sljedeći izlet biciklom

24. septembar 2024 Ruta biciklom? Naravno! S našim savjetima ste za sve rute spremni!

Tijelo i priroda

Plivanje s mjesečnicom: šta kaže ginekologinja

26. juli 2024 Naša ginekologinja objasnit će vam sva pitanja o plivanju tokom mjesečnice. Naprimjer, možete li i kako ići na plivanje dok imate mjesečnicu

Go with the flow!

Titel: Sport i mjesečnica: kako funkcioniše tjelovježba prilagođena mjesečnici

16. juli 2024 Trening prilagođen menstrualnom ciklusu: ginekologinja i personalna trenerica savjetuju kako možemo prilagoditi trening fazama menstrualnog ciklusa.

Vodič za jogu

Vodič za jogu: koje vrste joge postoje

04. juni 2024 Joga je veliki trend u sportu. Stručnjakinja vam objašnjava najvažnije vrste joge i zna kako pronaći odgovarajući stil joge za svakoga.

Ples kao vježba

Motivirajuća tjelovježba za svaku životnu dob

31. maj 2024 Jeste li zainteresovani za novi sport? Zahvaljujući spoju plesa, aerobike i latinoameričke muzike, zumba je jedan od načina vježbanja kojime se podiže raspoloženje.

Idemo na stolicu!

Joga za početnike: 3 jednostavne vježbe za opušten početak nove godine

12. januar 2024 Nova godina, novi sport! Stiže joga za početnike. Šta vam za nju treba? Mala porcija motivacije…I stolica...

Fitness-Hypes

Pet sportskih disciplina u trendu koje ćemo isprobati u 2024.

09. januar 2024 2024. je tu i došlo je vrijeme za isprobavanje novih sportskih disciplina u trendu, kao što su biciklizam na otvorenom, peloton,

Noge visoko uza zid!

Zidni pilates u trendu: kako funkcioniše učinkovit trening za cijelo tijelo

05. decembar 2023 Snažno pritisnite nogama i počnite vježbati! Zidni pilates, neobičan trendovski sport, trenutno postaje sve popularniji. Donosimo sve što trebate znati...

Vježbanje na otvorenom

Priroda umjesto fitnes studija: 5 ideja za sport na otvorenom

06. maj 2022 Sport i priroda jednostavno idu dobro zajedno. Sada još samo nedostaje prava vrsta sporta? Ovako ćete pronaći odgovarajući sport na otvorenom za sebe.

Želja za djecom

Neplodnost kod muškaraca: urologinja pojašnjava uzorke i liječenje

19. novembar 2024 Neplodnost kod muškaraca: koje uzroke može imati i kako se liječi ako želite imati djecu. Donosimo pojašnjenje urologinje.

Muško zdravlje

Prostata: šta muškarci moraju znati

05. novembar 2024 Gotovo svaki muškarac tokom života susreće se s problemima i povećanjem prostate. Redovni pregledi pomažu u ranom prepoznavanju problema.