Kako pravilno primijeniti menstrualni disk?

Kako funkcioniše menstrualni disk?

Menstrualni disk proizvod je za višekratnu upotrebu tokom menstruacije. Služi istoj svrsi kao i menstrualna čašica, ali je malo manje poznat.

Koja je razlika između menstrualnog diska i menstrualne čašice?

Tanak, fleksibilan prsten nalazi se nešto više u vaginalnom kanalu od menstrualne čašice, tačnije direktno ispod grlića maternice. Disk se prilagođava obliku vagine. To znači da je jedva primijetan i udoban je. Menstrualna krv sakuplja se direktno u menstrualni disk. Nakon određenog vremena se prazni, ispire i ponovo koristi.

Neke prednosti menstrualnog diska:

• ekološki je prihvatljiv, jer se može prati i stvara malo otpada.
• troškove za ovaj proizvod imate svakih nekoliko godina, jer se može često koristiti.
• redovno održavan menstrualni disk može se koristiti oko pet do deset godina.
• može apsorbovati relativno veliku količinu krvi i može se nositi do dvanaest sati.
• potpuno je nepropustan kada se ispravno umeće.

Mogući nedostaci menstrualnog diska:

• ako se nepravilno koristi, krv može iscuriti. Za pravilno postavljanje menstrualnog diska potrebno je malo vježbe.
• na nekim mjestima, kao što je kancelarijski WC ili javni WC, čišćenje u lavabou može biti nezgodno.
• općenito, disk se smatra udobnim, iako neke žene imaju drugačija iskustva.
• menstrualni disk je skuplji od jednokratnih proizvoda kao što su tamponi. Dugoročno gledano, njihova je upotreba jeftinija, jer se moraju kupovati puno rjeđe.

Koju veličinu menstrualnog diska odabrati?

Menstrualni disk ponekad je dostupan u različitim veličinama pa možete isprobati šta vam odgovara. Sve veličine štite od isticanja menstrualne krvi. Ako želite, možete odabrati veći disk u danima jake menstruacije, jer može primiti više krvi.

Je li moguć spolni odnos uz menstrualni disk?

Da! Menstrualni disk je čak dizajniran da olakša spolni odnos tokom mjesečnice. Disk je postavljen prilično visoko u vaginalni kanal, odakle menstrualna krv teče direktno u disk. To obično omogućava penetraciju tokom spolnog odnosa koja ne rezultuje izlaskom krvi.

Možete li plivati s menstrualnim diskom?

Da! Bilo da plivate, vozite bicikl ili praktikujete neki drugi sport, menstrualni disk može se mirno koristiti, bez isicanja krvi. Naravno, važno ga je pravilno koristiti, jer se disk tada skoro pa i ne osjeti te možete bezbrižno vježbati svoj omiljeni sport.

Kako treba čistiti menstrualni disk?

Prije prve upotrebe menstrualnog diska, trebali biste ga staviti u kipuću vodu oko pet do deset minuta kako biste ga dezinfikovali. Tokom mjesečnice, u zavisnosti od njene jačine, najkasnije nakon dvanaest sati disk izvadite, ispraznite i isperite toplom vodom. Kada mjesečnica završi, menstrualni disk mora se ponovo prokuhati oko deset minuta. Ako je potrebno, možete koristiti posebna sredstva za čišćenje proizvoda za mjesečnicu.

Kako se pravilno postavlja menstrualni disk?

• Pazite na higijenu: temeljito operite ruke sapunom i vodom. Zauzmite udoban položaj: naprimjer, možete stajati, sjediti ili čučati. Postavljanje jedne noge na rub WC školjke može olakšati umetanje.
• Presavijte menstrualni disk: stisnite stranice diska tako da postane uži i oblikuje oblik sličan broju 8.
• Umetnite disk: držite disk jednom rukom. Drugom rukom ga nježno umetnite u vaginu. Kažiprstom gurnite disk unazad dok ne sjedne iza stidne kosti.
• Fiksni položaj: menstrualni disk otvara se unutar vagine i prilagođava vaginalnoj stijenci. Sada lagano pređite prstom po rubu okna. Time se osigurava da je potpuno otvoren i da pravilno ulegne.
• Provjerite položaj: kako znati da menstrualni disk leži pravilno i udobno? Pomaknite se u različitim položajima radi provjere. Ako osjetite lagani vakuum, disk je najvjerovatnije dobro postavljen.
• Ponovite higijenu: ponovo temeljito operite ruke.
• Zaštitite se: za prvi put, pomoći će vam da nosite uložak ili donji veš radi sigurnosti i kako biste se osjećali ugodno. Ako krv procuri, možete nastaviti vježbati pravilno umetanje diska.

Napomena: obratite posebnu pažnju na higijenu prilikom umetanja i vađenja menstrualnog diska. Ne čekajte predugo na pražnjenje, uklanjanje i čišćenje menstrualnog diska i budite pedantni u provođenju higijenskih postupaka. U suprotnom može doći do bakterijske vaginoze (vaginalni soor) ili, u rijetkim slučajevima, čak i sindroma toksičnog šoka.

Pražnjenje i uklanjanje menstrualnog diska: kako funkcioniše?

Pražnjenje menstrualnog diska

Kako biste povremeno ispraznili menstrualni disk, ne morate ga ukloniti. Sjedeći iznad WC školjke, možete nagnuti disk prema naprijed malim pritiskom ili čistim prstima. To može uzrokovati curenje krvi u WC školjku. Nakon najmanje dvanaest sati, trebali biste izvaditi disk, isprati ga i ponovo umetnuti.

Uklanjanje menstrualnog diska

Za uklanjanje menstrualnog diska, pratite obrnuti postupak od postupka umetanja. Ako vam je teško dosegnuti disk prstima, stisnite mišiće zdjelice kao što biste to činili tokom pražnjenja crijeva. Ispraznite menstrualnu krv u WC školjku, operite disk mlakom vodom i ponovo ga umetnite. Onda ponovo operite ruke.

Možete li koristiti menstrualni disk za suhoću vagine?

Ako ste skloniji suhoći vagine, tamponi često mogu pogoršati problem. Uzrokuju isušivanje sluznice rodnice. Menstrualni disk dobra je alternativa: nevidljiv je, ali ne bi trebao remetiti ravnotežu u intimnom području. Kao i uvijek, svaka žena mora sama isprobati koji joj higijenski proizvod najbolje odgovara i koji najbolje podnosi.

U dm prodavnicama i na dm online shopu možete pronaći menstrualnu čašicu koju svakako možete isprobati prije odabira i kupovine menstrualnog diska.