Upala mokraćnog mjehura: šta stručnjaci kažu da biste trebali napraviti da je spriječite?
Upale mokraćnog mjehura bolan su problem koji se ponekad kod mnogih žena neprastano ponavlja. Urologinja dr. Andrea Gnad i ginekologinja dr. Eva Lunzer-Mühl savjetuju kako prevenirati upale mjehura i pojašnjavaju šta uraditi ako do njih ipak dođe.
Sadržaj
- Šta je upala mokraćnog mjehura?
- Kako dolazi do upale mokraćnog mjehura?
- Koji su simptomi upale mokraćnog mjehura?
- Je li upala mokraćnog mjehura zarazna?
- Koliko dugo traje upala mokraćnog mjehura?
- Koja sredstva iz kućne apoteke pomažu protiv upale mokraćnog mjehura?
- Šta uraditi kod cistitisa medenog mjeseca?
- Može li gljivična upala biti slična upali mokraćnog mjehura?
- Kakvu ulogu niska razina estrogena u menopauzi igra kod upale mokraćnog mjehura?
- Koje mogućnosti liječenja postoje kod infekcije mokraćnog mjehura?
- Kada moramo posjetiti ljekara?
- Ovi proizvodi iz dm-a mogu vam pomoći kod upale mokraćnog mjehura:
- Kućno sredstvo za prevenciju
- Za zdravu sluznicu mokraćnog mjehura
- Dodatak prehrani s brusnicama
- Blagotvorno djeluje na mokraćni sistem
Dr. Andrea Gnad je urologinja čija se ordinacija nalazi u Salzburgu. Za ACTIVE BEAUTY objašnjava kako nastaju upale mjehura i kako se mogu liječiti.
Dr. Eva Lunzer-Mühl je specijalistkinja ginekologije i opstetricije. Za ACTIVE BEAUTY objašnjava sve o cistitisu medenog mjeseca i drugim sličnim oboljenjima.
Pitali smo urologinju dr. Andreu Gnad i ginekologinju dr. Evu Lunzer-Mühl koji simptomi ukazuju na infekciju mokraćnog mjehura i šta zaista pomaže oboljelima.
Šta je upala mokraćnog mjehura?
Dr. Andrea Gnad: „Infekcija mokraćnog mjehura ili infekcija mokraćnog sistema nastaje kada bakterije iz genitalnog područja dospiju u mokraćni kanal i tamo izazovu upalu. To se često događa nakon spolnog odnosa, ali i kada u svakodnevnom životu ima previše stresa te uslijed nedostatka estrogena nakon menopauze.
Kako dolazi do upale mokraćnog mjehura?
Dr. Eva Lunzer-Mühl: „Upala mokraćnog mjehura kod žena najčešće nastaje prijenosom crijevnih bakterija putem infekcije razmazom (na primjer, pri brisanju nakon obavljanja nužde). Iz anatomskih razloga i zbog kratke mokraćne cijevi put od anusa do mokraćne cijevi nije dug. Ponekad su prirođene ili stečene malformacije mokraćnog sistema odgovorne za česte infekcije mokraćnog sistema. Prirodno se urinarni trakt dovoljno ispire dovoljnim unosom tečnosti u organizam i redovnim mokrenjem. Osim toga, kiselo vaginalno okruženje štiti od kolonizacije klicama. Najčešći uzročnici upala su bakterije E. coli i enterokoki, ali spolnim kontaktom mogu se prenijeti i stafilokoki, klamidije i gonokoki.”
Otkrijte sve o spolno prenosivim bolestima
Koji su simptomi upale mokraćnog mjehura?
Dr. Andrea Gnad: “Pacijenti osjećaju peckanje pri mokrenju, učestali nagon za mokrenjem, bolove u zdjelici, grčevi u mjehuru i ponekad otkrivaju krv u mokraći.”
Je li upala mokraćnog mjehura zarazna?
Dr. Eva Lunzer-Mühl: “Klasična infekcija uzročnicima crijevne flore načelno nije zarazna, ali infekcije uzrokovane klamidijom ili gonokokom jesu.”
Koliko dugo traje upala mokraćnog mjehura?
Jednostavna upala mokraćnog mjehura nestaje nakon nekoliko dana. Ako se simptomi ne povuku nakon tri dana i budu praćeni povišenom tjelesnom temperaturom, morate se obratiti ljekaru. Obično je neophodna upotreba antibiotika. Bit će potrebno jedna do dvije sedmice da se potpuno riješite infekcije mokraćnog mjehura.
Koja sredstva iz kućne apoteke pomažu protiv upale mokraćnog mjehura?
-
Sok od brusnice
Bilo od bake/nane, mame bilo od najbolje prijateljice, svi smo čuli da ispijanje soka od brusnice može spriječiti upalu mokraćnog mjehura. Ali je li ovaj crveni sok zaista tako djelotvoran?“Sok od brusnice prilično je slaba profilaksa”, ističe urologinja dr. Gnad. “Sok zakiseljuje urin i sprečava bakterije da se lijepe za stijenku mjehura. Obavezno se pridržavajte preporuka proizvođača što se tiče doziranja; koncentracije sastava jako variraju od proizvoda do proizvoda.”
otkrijte više vrijednih informacija o brusnicama.
-
Jabukovo sirće:
Urologinja dr. Gnad daje sljedeći savjet: “Volim preporučiti pijenje jabukovog sirća prije spavanja. Jeftin je, nekomplikovan i također zakiseljuje mokraću, što se bakterijama ne sviđa. Najbolje je navečer popiti dva do četiri centilitra s malo vode.”
-
Čajevi koji potiču lučenje mokraće
Postoje neke biljke kao biljni kućni lijekovi koje, kada se pripreme kao čaj, mogu pokazati potpuno djelotvoran učinak kod infekcija mokraćnog mjehura. Djeluju diuretski i osiguravaju dobro ispiranje mokraćnih kanala i mjehura. U apoteci možete kupiti i posebne biljne mješavine koje također djeluju protuupalno i spazmolitički.
Posavjetujte se sa svojim doktorom ili apotekarom o maksimalno dozvoljenim dozama.
Na šta treba paziti kod prevencije, na primjer pri intimnoj higijeni?
-
Piti dovoljno tečnosti
Najbolja profilaksa bila je i ostaje – unos velikih količina tečnosti. Pijte vodu ili čaj, najmanje 1,5 litara dnevno. Kafu treba piti samo umjereno, a bezalkoholna pića i alkohol treba izbjegavati. Bakterije koje uzrokuju infekciju mjehura, hrane se šećerom i zato se mogu nesmetano razmnožavati.
-
Nemojte predugo zadržavati mokraću
Ako puno pijete, morate češće ići na WC – i trebali biste ići. Ako bakterije predugo ostanu u mjehuru, mogu se brzo razmnožiti. Zato uvijek idite obaviti nuždu kad morate i pripazite da potpuno ispraznite mjehur.
3. Pripazite na pravilnu intimnu higijenu
“Loša higijena, novi partner ili određene seksualne prakse mogu povećati rizik od infekcija mokraćnog sistema. Međutim, pretjerana intimna higijena, a prije svega upotreba previše sapuna, remeti prirodnu zaštitnu funkciju sluznice. Tako se patogeni lakše razvijaju i zadržavaju”, objašnjava ginekologinja dr. Lunzer-Mühl. Što se tiče intimne njege, žene bi trebale koristiti samo nježne proizvode s prilagođenom pH-vrijednošću. Preagresivna sredstva za intimnu higijenu ne samo da iritiraju sluznicu nego i uništavaju i prirodni zaštitni sloj kože.
4. Topla odjeća
Žene koje su već imale infekciju mokraćnog mjehura ili su sklone ponovnim infekcijama mokraćnog mjehura trebale bi se toplo odijevati, posebno za vrijeme hladnih godišnjih doba. Obavezno toplo zamotajte područje bubrega (u jesen i zimu nema kratkih topića!), a noge ugrijte čarapama kako biste osigurali dobru cirkulaciju.
Šta uraditi kod cistitisa medenog mjeseca?
Dr. Eva Lunzer-Mühl: „Česti spolni odnosi opterećuju sluznicu i mijenjaju vaginalnu floru. Infekcije klicama crijevne flore uzrokovane razmazom nakon obavljene nužde mogu se unijeti u vaginu pri prodoru penisa. Zbog anatomskih uslova i kratke mokraćne cijevi kod žena postoji veći rizik da se klice nasele u sluznici mokraćne cijevi te da migriraju prema gore. Zbog toga je važno piti dovoljno tekućine i obaviti nuždu nakon spolnog odnosa kako biste ispraznili mjehur, jer se tako ispire većina klica. Ako se simptomi upale ipak pojave, nekoliko dana pijte čaj za mjehur ili uzimajte biljne sastojke, poput brusnice ili, još bolje, ekstrakta hrena i potočarke. Međutim, često je ipak potrebno upalu liječiti antibioticima. Trebali biste brzo potražiti savjet ljekara, pogotovo ako se pojave i temperatura, bolovi u zdjelici ili krv u mokraći.”
Može li gljivična upala biti slična upali mokraćnog mjehura?
Dr. Eva Lunzer-Mühl: „Gljivične vaginalne infekcije obično se očituju bjelkastim, mrvičastim iscjetkom te svrbežom i žarenjem u području stidnih usana. U većini slučajeva, infekcija mjehura može se lako razlikovati od gljivičnih vaginalnih upala.“
Kakvu ulogu niska razina estrogena u menopauzi igra kod upale mokraćnog mjehura?
„Zbog lokalnog nedostatka estrogena, vaginalni epitel (vaginalna koža) postaje tanji i ranjiviji kako starimo. Osim toga, mijenja se i sastav vaginalne flore. Ako u predmenopauzi prevladavaju bakterije mliječne kiseline koje održavaju kiseo pH, zbog nedostatka estrogena u postmenopauzi dolazi do promjene spektra klica. Okolina se tada sastoji prvenstveno od bakterija iz crijevne i kožne flore, koje mogu kolonizirati mokraćne kanale.“
ovdje otkrijte sve o znakovima menopauze.
Koje mogućnosti liječenja postoje kod infekcije mokraćnog mjehura?
Dr. Eva Lunzer-Mühl: „Ako su simptomi samo blagi, ispijanje čaja za mjehur ili biljnih sastojaka s ekstraktom hrena i potočarke ili brusnice mogu u nekim slučajevima još uvijek dobro kontrolisati simptome. Međutim, često je potrebno liječenje antibioticima nekoliko dana.”
Kada moramo posjetiti ljekara?
“Ponekad najbolje mjere opreza ne pomažu pa je upala mokraćnog mjehura neizbježna. Ako imate akutnu infekciju mokraćnog mjehura, obratite se ljekaru! Cistitis je karakteriziran groznicom, bolovima u kukovima i tipičnim simptomima infekcije mokraćnog sistema. Čak i ako nemate krvi u mokraći, trebali biste odmah početi uzimati antibiotik. Ko predugo čeka s terapijom, rizikuje razvoj infekcije mokraćnog sistema, koja može prerasti u pijelonefritis.”
ovdje otkrijte šta možete uraditi kod upale mokraćnog mjehura.
Ovi proizvodi iz dm-a mogu vam pomoći kod upale mokraćnog mjehura:
