Krvarenje zubnog mesa: stomatolozi ističu sljedeće uzroke

Dr. Carina Wick, dr. stomatologije i specijalisticu za čeljusnu ortopediju pitali smo kako spriječiti i liječiti krvarenje zubnog mesa.

Šta je krvarenje zubnog mesa i kako ga možemo liječiti?

Krvarenje zubnog mesa obično je posljedica upalne reakcije desni na bakterijski plak: ako se na zubima nakupi previše plaka, tijelo reaguje na toksine koje proizvode bakterije. Ako se plak ne uklanja redovno, tijelo reaguje upalnom reakcijom, a to znači da problematično područje opskrbljuje s više krvi. Desni postaju crvene, natečene i mogu početi brže krvariti na dodir. Ako se ne liječi, krvarenje zubnog mesa može dovesti do povlačenja desni, pa čak i gubitka zuba.

Koji su uzroci krvarenja zubnog mesa?

Glavni uzrok krvarenja desni obično je izostanak pravilne higijene zuba. Ako se naslage sa zuba ne uklanjaju redovno i pažljivo, dolazi do upale desni.

Dodatni faktori rizika za pojavu krvarenja desni su:

• zbijeni zubi
• loše prehrambene navike
• stres
• trudnoća
• dim
• različite temeljne bolesti kao što je dijabetes
• određeni lijekovi
• genetska predispozicija.

U rijetkim slučajevima gljivice, virusi i manje povrede zbog djelovanja toplote, hemikalija ili mehaničkih faktora u ustima također mogu prouzrokovati krvarenje zubnog mesa. Male rane mogu nastati, naprimjer, pregrubim pranjem zuba ili koncem.

Kako izbjeći krvarenje zubnog mesa?

Ispravno i redovno pranje zuba ključno je u borbi protiv uzroka krvarenja zubnog mesa i održavanju vaših zuba zdravima. Konkretno, možete izbjeći krvarenje desni, prateći slijedeće stomatološke rutine:

• Redovno perite zube: perite zube dva puta dnevno najmanje dvije minute – čak i ako nosite aparatić za zube. Najbolje ujutro POSLIJE doručka, a i navečer svakako NAKON jela. Radije koristite električnu četkicu za zube kako bi vaši zubi bili čišći. Pranje zuba posebno je važno prije odlaska na spavanje kako se preko noći na zubima ne bi stvorio plak. Noću je lučenje sline smanjeno i usta se ne ispiru intenzivno kao preko dana.
• Pažljivo perite zube: očistite i žvačne površine te vanjsku i unutarnju stranu zuba. Kod električnih četkica za zube, lagana vibracija svakih 30 sekundi upozorava vas da pređete na naredno područje.
• Očistite desni: takozvana „crveno-bijela metoda” znači stavljanje četkice na zubno meso („crveno“) i nježno četkanje zuba („bijelo“) gore-dolje. Pritom nemojte vršiti prejak pritisak. Čistite zub po zub umjesto da četkicu vučete po zubima, jer tako oštećujete plak. Također će vam pomoći ako četkicu za zube postavite pod odgovarajućim uglom u odnosu na površinu zuba kako bi čekinje lako mogle doseći i najnedostupnija mjesta.

• Očistite međuzubne prostore: međuzubne prostore također treba čistiti interdentalnim četkicama i koncem za zube, posebno navečer. Trebate li oboje, zavisi od razmaka između zuba. U svakom slučaju, četkice trebaju lako sjedati u međuzubni prostor kako ne bi povrijedile desni.
• Obratite pažnju na higijenu jezika: koristite čistač jezika za uklanjanje naslaga s jezika. To je važno, jer se tu nakuplja mnogo naslaga.
• Koristite vodice za ispiranje usta: kozmetičke tečnosti za ispiranje usta iz apoteke sadrže sastojke kao što je fluorid ili hlorheksidin u dozama koje su prikladne za svakodnevnu upotrebu. Ispiranje usta njime odmah nakon pranja zuba osigurava stvaranje manje naslaga u ustima. Medicinske vodice za ispiranje usta obično sadrže antibakterijski aktivni sastojak hlorheksidin u povećanim koncentracijama. Nabavljaju se u apoteci i smiju se koristiti samo kratko vrijeme. Važno: vodice za ispiranje usta nisu zamjena za pažljivo pranje zuba, nego korisna dodatna mjera u higijeni zuba.
• Žvakaća guma: prikladna je za pomoć pri njezi zuba, jer sadrži zamjenu za šećer kao zaslađivač. Takve žvakaće gume namijenjene su poticanju izlučivanja sline kako bi se potaknulo samočišćenje. Međutim, vjerovanje da žvakaća guma može zamijeniti pranje zuba, jedan je od mitova o njezi zuba!
• Ishrana koja pogoduje zdravlju zuba: što manje šećera sadrži vaša ishrana, to je manji rizik od nastanka plaka i, kao rezultat toga, karijesa. Dajte prednost proizvodima od cjelovitog zrna i sirovoj hrani. Što se tiče prehrambenih navika, nemojte samo grickati, već žvačite u dužim intervalima. Izbjegavajte kiseline kao što su gazirana pića ili kiselo voće, jer napadaju zubnu caklinu. Pijte dovoljno vode s vremena na vrijeme. To potiče protok sline i oralno okruženje se oporavlja od napada šećera i kiseline.
• Profesionalna oralna higijena: obavite profesionalnu oralnu higijenu u stomatološkoj ordinaciji barem jednom godišnje. Tako uklanjate teže dostupne naslage, posebno one ispod zubnog mesa. Tokom posjeta stomatologu, također možete raspraviti o pitanjima koja se tiču ispravne tehnike četkanja. Što temeljitije redovno perete zube, lakše ćete održavati profesionalnu oralnu higijenu.
• Stomatološki pregledi: tokom stomatoloških pregleda provjeravamo postoje li mogući okidači krvarenja zubnog mesa. To mogu biti plombe koje cure, karijesna područja ili zubi koji nedostaju.

Šta učiniti protiv krvarenja zubnog mesa u trudnoći?

Tokom trudnoće tijelo ima tendenciju jače reagovati zbog hormonalnih promjena. Čak i mala količina plaka može izazvati ozbiljno krvarenje desni. Upravo je zbog toga važno tokom trudnoće redovno i adekvatno čistiti zube. Ipak, s time se trudnicama u svakodnevnom životu nije uvijek lako nositi, jer često povraćaju ili loše spavaju. Pažljiva oralna higijena tokom trudnoće svakako je poželjna.

Šta učiniti ako zubno meso krvari pri pranju zuba?

Ako vam desni prokrvare prilikom pranja zuba, provjerite pojavljuje li se krv samo na jednom određenom području. Ako je to slučaj, očistite zahvaćeno područje zuba interdentalnom četkicom ili koncem za zube. Ako je potrebno, možete koristiti i kućne lijekove kao što je sredstvo za ispiranje, kadulju ili ulje čajevca kako biste zaustavili krvarenje desni. Vjeruje se da imaju protuupalni efekat. Ako simptomi ne nestanu ili zubno meso krvari na više mjesta, potrebno je hitno posjetiti stomatološku ordinaciju.

Šta učiniti ako vam zubno meso često krvari?

Ako se krvarenje desni javlja jače i češće, potrebno je zakazati pregled kod stomatologa. U stomatološkoj ordinaciji će se rendgenskim snimkom tačno utvrditi šta uzrokuje krvarenje desni. Također će se razjasniti je li uz upalu zubnog mesa već evidentan gubitak koštane mase (parodontitis). Prvi korak obično je profesionalna oralna higijena. I kod kuće zube treba pažljivije prati i čistiti. Ako nakon toga ne dođe do značajnog poboljšanja, treba razgovarati o mogućnosti dalje (parodontološke) terapije.

Koja je pasta za zube je efikasna protiv krvarenja desni?

Paste za zube sadrže određene sastojke koji podržavaju mehaničko čišćenje. Ako imate problema s desnima, preporučujemo pastu za zube s umirujućim sastojcima. To mogu biti eterična ulja ili biljke kao što su kadulja, kamilica ili ehinaceja.